דין וגירושין: "חשוב לזכור שהסיוע הנפשי חשוב ומשמעותי בדיוק כמו הסיוע המשפטי"
גירושים הם אירוע מכונן ומשברי בחייה של כל אישה. לאחר שנים של חיים משותפים, פרידה יכולה להיות קשה ומלווה בתחושות של אובדן, בדידות וחוסר ביטחון. רבות מהנשים חוות ירידה בערך העצמי, תחושת אשמה וכישלון. חשוב להכיר בכך שתחושות אלו הן נורמליות ולגיטימיות בהחלט.
קיימות כמה דרכים יעילות להתמודדות עם המשבר הרגשי שבא בעקבות הגירושים.
- עבדו את הרגשות: ראשית, חשוב לתת לעצמכן זמן ולהרשות לעצמכן לחוות את מגוון הרגשות העולים – עצב, כעס, פחד, בלבול. אל תדחיקו רגשות או תנסו להתעלם מהם.
- טפלו בעצמכן: שנית, נסו ליצור לעצמכן שגרה יומיומית בריאה הכוללת פעילות גופנית, תזונה נכונה ושינה מספקת. גוף בריא ונפש בריאה הולכים יד ביד.
- השקיעו בחייכם הפרטיים: השקיעו בתחביבים ופעילויות שגורמות לכן ליהנות ולהרגיש מועצמות. זה הזמן לחזק את הקשרים החברתיים, המשפחתיים ואולי אף ליצור חדשים.
- בקשו עזרה: אל תתביישו לבקש עזרה ותמיכה מהסובבים אתכן. זכרו שגירושים אינם כישלון אישי, אלא לעיתים הם ההזדמנות לצמיחה, התפתחות והגשמה עצמית מחודשת.
תהליך הגירושים עלול להיות מאתגר ולעורר קשיים רגשיים. על כן, קבלת ליווי וטיפול מקצועי הם בעלי חשיבות עליונה להתמודדות בריאה ומיטיבה גם אחריו. ייעוץ מקצועי מאפשר מרחב בטוח לבטא את הקשיים, לעבד את האובדן ולרכוש כלים להתמודדות אפקטיבית. בין אם מדובר בטיפול פרטני, זוגי או קבוצתי – כל מסגרת טיפולית מציעה תמיכה ייחודית. אל תהססו לפנות לעזרה מקצועית בכל שלב שתחושו בו צורך. טיפול רגשי איננו סימן לחולשה, אלא דווקא עדות לכוחות הנפש ולרצון להירפא, להחלים ולצמוח. זה הבסיס לבניית חיים חדשים ובריאים יותר עבורכן.
מה קורה לאישה אחרי גירושים? היא מתמודדת עם אתגרים כלכליים
זכויות כלכליות של אישה גרושה בביטוח לאומי ומוסדות רווחה
גירושים מביאים עימם לא רק אתגרים רגשיים, אלא גם שינויים ואתגרים כלכליים משמעותיים. נשים רבות חוששות מהתמודדות עם פרנסת הבית לבדן, במיוחד כאשר הן עומדות בפני הצורך לשלם משכנתה, חובות או הוצאות שוטפות של גידול ילדים. חשוב להכיר את מגוון הזכויות הכלכליות העומדות לרשות נשים גרושות.
המוסד לביטוח לאומי מעניק מספר קצבאות סיוע והטבות ייעודיות לנשים לאחר גירושים כמו קצבת הבטחת הכנסה, מענק ילדים, סיוע בשכר דירה ועוד. בנוסף, מחלקות הרווחה העירוניות והארציות מפעילות מגוון תוכניות תמיכה למשפחות חד הוריות הכוללות סדנאות תעסוקה, הכשרות מקצועיות, סיוע משפטי ועוד. חשוב לברר ולמצות את מלוא הזכויות המגיעות לך בתקופה מאתגרת זו. אל תחשבו שנשארתן לבד גם מבחינה זוגית וגם מבחינה משפטית, להיפך – מה קורה לאישה אחרי גירושים? היא יכולה להיעזר ביותר גופים ממשלתיים כדי להבטיח לה ולילדים שלה חיים טובים ונוחים.
הסכמי גירושין הוגנים וחלוקת נכסים צודקת
בתהליך ניסוח הסכם הגירושין, קריטי להקפיד על קבלת ייצוג משפטי הולם ולדרוש חלוקה הוגנת של הרכוש המשותף. עורך דין העוסק בדיני גירושין ידע להבטיח את האינטרסים הכלכליים שלכן, לרבות זכויות בדירת המגורים, חלוקת חסכונות פנסיוניים, קביעת סכום מזונות הילדים ועוד. פנו אלינו עוד היום אל דין וגירושין ונסייע לכן בייצוג בבית המשפט ובמיצוי כל הזכויות שלכן ושל ילדכן.
חשוב לזכור כי גם אם לא עבדתן או שתרמתן פחות לפרנסת הבית במהלך הנישואים, מגיעות לכן זכויות שוות בנכסים המשותפים. אל תוותרו על מה שמגיע לכן בהסכם הגירושין מתוך רגשות אשמה או חוסר אונים. דאגו לעתידכן הכלכלי ולביטחון הפיננסי של ילדיכן. נשים רבות מוצאות את עצמן כמפרנסות עיקריות לאחר גירושים, אך בליווי נכון ועם מיצוי זכויות אתן יכולות להבטיח יציבות ועצמאות כלכלית עבור כל המשפחה שלכן.
מה קורה לאישה אחרי גירושים? היא מתמודדת עם אתגרי ההורות לבדה
יצירת שגרה ושיתוף ילדים בתהליך בנייה מחדש של חיי המשפחה
גירושים מציבים אתגר משמעותי בתחום ההורות ומחייבים בנייה מחודשת של מערכת היחסים המשפחתית. חשוב לזכור שילדים חווים את הגירושים באופן שונה מהמבוגרים ועלולים להגיב בכעס, בלבול וחרדה. תפקידכן כאימהות לתת לילדיכן תחושת יציבות, ביטחון ואוזן קשבת לאורך כל התהליך.
יצירת שגרה יומית קבועה במשמורת החדשה תתרום רבות לחוסן הנפשי של ילדיכן. הקפידו על זמני ארוחות, שינה ופעילויות פנאי עקביים, שתפו את ילדיכן בהתלבטויות ובקבלת החלטות הנוגעות לחייהם, והדגישו שאתן אוהבות אותם ללא תנאי וללא קשר לנסיבות. עודדו אותם לבטא את רגשותיהם בדרכים בריאות כמו יצירה, ספורט או שיחות עם מבוגר מהימן.
מערכת יחסים בריאה עם האב, הכוללת תיאום והסכמות בנוגע לחינוך, היא בעלת חשיבות עליונה לשלומם של הילדים. גם במקרים של קונפליקט, השתדלו לשמור על תקשורת מכבדת ולא להשמיץ את האב בפני הילדים. החלטות הוריות משותפות ועקביות בשני הבתים יקלו על הסתגלות הילדים למציאות המשפחתית החדשה אחרי הגירושים.
התמודדות עם גרוש שלא מקיים הסדרי ראייה או תשלום מזונות
לצערנו, לא תמיד שני ההורים מקיימים את מחויבויותיהם כלפי הילדים לאחר הגירושים. כאשר גרוש מפר הסדרי ראייה קבועים או מתחמק מתשלום מזונות שנקבעו, נשים רבות חשות חסרות אונים ומתוסכלות. במצבים כאלו חיוני לפעול בנחישות ובאסרטיביות על מנת לשמור על האינטרסים של הילדים.
ראשית, חשוב לפנות לייעוץ משפטי מקצועי מעורך דין העוסק בדיני משפחה וגירושין. התייעצו איתנו בדין וגירושין ונעזור לכן להבין את מלוא האפשרויות החוקיות לאכיפת פסק הגירושים – אפשר להגיש תביעות משפטיות או בקשות להטלת סנקציות על הורה סרבן כמו עיכוב יציאה מהארץ, שלילת רישיון נהיגה, עיקולי רכוש ועוד.
מעבר לצעדים המשפטיים, רצוי לשקול פנייה לגורמי סיוע טיפוליים כמו יחידות הסיוע שליד בית המשפט למשפחה או מרכזי קשר להורות. באמצעות מפגשים מונחים וגישור מקצועי, אפשר לנסות ולגשר על הפערים ולהביא את ההורה השני לשיתוף פעולה. זכרו שטובתם של ילדיכן עומדת מעל לכול והיא צריכה להוביל את פעולותיכן במצב מאתגר זה.
מלב אל לב
זכרו "שלטנגו צריך שניים". הגירושים לא קרו באשמתכן, אתן לא אשמות בפרידה הזוגית, בפירוק התא המשפחתי ולא יכולתכן לעצור את זה. למרות מה שאתן חושבות, לא הכול תלוי בכן. לכן, דבר ראשון הסירו מעליכן את חותמת האשמה והבושה והתמקדו בשיקום החיים העצמאיים שלכן, בדאגה לרווחת הילדים שלכן, בשיקום התא המשפחתי שנפגע ובשימור הנורמה והיציבות. מלבי לשים לב, אתן כבר תגבשו לעצמכן חיים נפרדים מהבעל ולא תזכרו הייתן זקוקות לו בכלל.
לסיכום
אז מה קורה לאישה אחרי גירושים? לא רק רע. תהליך הגירושים טומן בחובו לא רק אתגרים כי אם גם הזדמנויות רבות לצמיחה, התפתחות והגשמה עצמית מחודשת. בליווי וסיוע מקצועי, תוך מיצוי זכויותיכן בהליכי הגירושין ובהמשך, תוכלו לבנות חיים עצמאיים ומספקים עבורכן ועבור ילדיכן. אז קדימה, פנו אלינו עוד היום למיצוי כל הזכויות המגיעות לכן בתור נשים גרושות כיוון שאתן מסוגלות ואתן ראויות לחיים מלאים באושר!
לצערנו, גירושים הם כבר לא דבר נדיר בכלל בנוף הישראלי ולרוב, עול גידול הילדים והתחזוקה השוטפת של הבית העיקרי שלהם נופל על האימא. אם תהיתן לעצמכן פעם, מה קורה לאישה אחרי גירושים? איך היא מסתדרת בעצמה עם ההוצאות השוטפות והאיזון בין העבודה לטיפול בילדים? יש לנו את התשובות בשבילכן. הצטרפו אלינו, עורכי הדין של דין וגירושים, ונציץ יחד על מה שאף אחת לא מדברת עליו לאחר שהליך הגירושים מסתיים.